Jakikolwiek człowiek pragnie prowadzić satysfakcjonujące życie przez polepszanie jakości zarówno swojego osobistego, jak oraz zawodowego funkcjonowania. Niemniej jednak to nie takie proste. Nieraz w życiu zdarzają się rzeczy, jakich nie da się przewidzieć i powodują, iż sytuacja wymyka się spod kontroli. Po prostu otaczająca realność człowieka co rusz weryfikuje strategie życiowe, wyczekiwania oraz zmusza do dokonywania zmian w planach. Z niektórymi problemami człowiek nie będzie w stanie sam sobie poradzić oraz potrzebuje doświadczonej pomocy. W tym przypadku najważniejsze jest uświadomienie sobie, że dana postać powinna skorzystać z pomocy lub zwyczajnie zasięgnąć porady, nie czekając, aż nadejdzie kryzys. Coś takiego ofiarowuje także psycholog.
Czasem po prostu należałoby zasięgnąć pomocy oraz wysłuchać tego, co ma do powiedzenia druga figura, szczególnie gdy problem zaczyna powoli przerastać czyjeś możliwości, zanim stanie się wręcz destrukcyjny. W razie poważniejszych wątpliwości wolno skorzystać z porady poprzez internet, traktując to jako pierwszy kontakt terapeutyczny. Należałoby pomyśleć o profesjonalnym wsparciu psychologicznym szczególnie na wczesnym etapie problemu, wtedy prościej go rozwiązać. Wprawdzie psychoterapeuta radom o dużo częściej się ogłasza, jako że to gigantyczne miasto i przy tym zapewniające sporo anonimowości dla ewentualnego pacjenta.
Niemniej jednak to nie oznacza, iż nie wolno odkryć psychologa gdzie indziej. Tak więc kiedy nie wszystko idzie po danej myśli, warto zasięgnąć porady profesjonalisty, albowiem kiedy człowiek stawia czoło problemowi, prędzej może z nim się uporać oraz wrócić do równowagi. Rozmowa z psychologiem dopisuje nawiązaniu kontaktu, a potem zezwala na wyrażenie własnych emocji. To jest o wiele poprawniejsze rozwiązanie, aniżeli duszenie wszystkiego w sobie.
